- Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein
- Körperliche Fitness & Beweglichkeit
- Konzentration, Disziplin, soziale Werte
- Gemeinschaft & Respekt
- Selbstverteidigung & Sicherheit im Alltag

spielerisch, sicher und altersgerecht an das Thema Karate und Kampfsport herangeführt werden.
Lerne Technik, Disziplin und Selbstverteidigung um durchzustarten und Karate mit all seinen Facetten kennenzulernen.


Verbessere deine Ausdauer und Kraft und lerne dich selbst zu verteidigen.
z. B. Feriencamp, Gürtelprüfung, Workshops



Zu einem Probetraining brauchst du tatsächlich nicht viel. Bringt etwas zu trinken mit und du brauchst erstmal nur ganz normale Sportklamotten.
Das kann man pauschal nicht sagen und ist immer von Kind zu Kind unterschiedlich. Ich habe in meinen Gruppen auch 3-Jährige die wunderbar dazu passen.
Als erstes wirst du die Basics der Angriffs- und Verteidigungstechniken lernen. Karate ist eine Kampfsportart in der vieles aufeinaneraufbaut und es ganz wichtig ist die Grundlagen zu lernen.
Nein – jeder beginnt auf seinem Level. Karate ist für alle geeignet.
Ja – wir integrieren Anfänger behutsam in bestehende Gruppen.

Headcoach, ehemaliger Leistungssportler (u.a. bayerischer Meister, deutscher Hochschulvizemeister und europäischer Hochschulmeister, 1. Dan Shotokan

Trainerin Leistungssportler
